在我的健身與小貓上升 我的寶貝， 新的一年是我們，而且，很多新年的決議。我正在和幾個小貓的PALS說話，一個總是彈出的一個決心是合適的。 廣告 相信與否，儘管我的象徵框架，但健身就是我實際上必須努力實現的東西。這個身體並非自然而然。 好吧......大多數情況都這樣做，但我確實要投入工作，我相信投入工作，特別是在追求Purr-fection。 因為你是我最喜歡的粉絲，這裡是我在2016年進入尖端形狀的最佳想法。 廣告 貓和化妝衫？ 42美元 現在去購物 走路工作！ 不要相信炒作：它並不總是關於高衝擊運動。當然，所有令人興奮的東西都太棒了 - 運行，crossfit，有氧化 - 但我喜歡好，老式的散步。您不需要花哨的健身房會員或大量裝備;只是你，開放的道路（或跑步機）和汗水的願望。 我蘋果電視 關於新的Apple TV（149美元）的知識是應用程序。它就像iPhone和iPad一樣，除了電視。有一個應用商店，包括各種應用程序，包括常規 - Netflix，Hulu，Youtube - 也是一堆遊戲，烹飪藝術，時尚和健身的應用和應用程序。 這麼大的應用！ 我的最愛之一被稱為歌唱。有一個iPhone版本，人們沿著卡拉OK風格唱歌，而他們用相機錄製自己的歌曲，然後你可以在電視上享受它們。 這是一個爆炸！有些人真的進入它。我要在iPhone上安裝我的助手安裝手機版，所以我可以練習歌唱。 還有一些意識的凱蒂（和人類）健身蘋果電視應用程序，如Zova，每天都有新的應用程序。 嘗試這些驚人的健身友好的移動應用程序 聽覺 - 哦！我只是喜歡聽覺！我強烈推荐一個可愛的訂閱，以便有趣和健身。感謝聽覺，我最近一直在閱讀這麼大的書籍，因為我不必真正閱讀它們並能夠在我的iPhone上聽他們，而我做其他事情，就像在我的炎熱的身體上工作一樣。 $ 14.95金級月訂閱每月為您提供一個信用評分，您可以使用您想要的任何音頻書籍，作為會員，您還可以在所有其他Audiobook上獲得30％的折扣，這是一個非常好的交易。 我與我的助手分享訂閱，因為她和我喜歡很多同類書籍...... Netflix - 您現在可能知道關於Netflix的一切，但您可能不知道他們有一個移動應用程序，您可以使用它在平板電腦或手機上享受Netflix。 有時候我會在跑步機上行走時會用它，因為它真的讓時間飛翔。在我趕上我的Telenovelas時，我可以得到一個很好的汗水...... Spotify - 那裡有大量的流媒體音樂服務，但我主要喜歡Spotify，因為他們的流派和情緒站，如Britney Body Moreout，Vinyasa Flow和Nike Running Tempo Mix，這通常就像真的很棒的播放列表。 然後，當我完成鍛煉並想要在我的回憶錄上工作時，我會打開深度焦點站，讓我的思想成為一個創意區...... 真的行！ 廣告 我只是使用免費的會員資格，可以訪問所有情緒站。有一段時間有一些廣告，但如果您如此傾向，還有免費支付會員資格。 我希望這些想法有助於2016年實現健身和美好。 岩石， 標籤